Løb 5 eller 10km uden skader!

Team Running Storegade
Idrætsfysioterapeuterne Ole Christensen & Ricky Poulsen er de drivende kræfter bag Team RunningStoregade. Som en del af Team RunningStoregade får du adgang til trænerressourcer, viden og individuel træningsplanlægning på et højt niveau, frem mod enten 5 eller 10 km løb "uden skader".
 
Det får du
Herunder følger en kort gennemgang af, hvad du får som medlem af Team RunningStoregade. Du er velkommen til at kontakte os for en uddybning af de enkelte punkter.

Ø  Fysioterapeutisk undersøgelse   Ø  Åstrands konditionstest Ø  Biomekanisk løbestilsanalyse på løbebånd på DVD Ø  100 procent individuelt løbe- og styrketræningsprogram Ø  En ugentlig fællestræning over 12 uger Ø  Fri adgang til klinikkens træningsfaciliteter ved nøglebrik Ø  Rabat ved køb af løbeudstyr hos Sport 24 Ø  Tilmeldingsgebyr for deltagelse i et 5 eller 10 km løb

Hvad kræver det?

• For deltagelse på 5 km holdet, at du har lyst til at komme igang, måske har overstået en skade og synes løb er den rigtige motionsform for dig.
• For deltagelse på 10 km holdet, at du er i rimelig fysisk form, måske kan løbe 5 km, har et godt helbred og en aktiv hverdag.
• At du kan afsætte tid til 3 træningspas i ugen af 30 - 60 minutters varighed. En af dem på klinikken.
• Motivation til at lære, højt humør og ikke bange for at blive udfordret.
• Disciplin til at træne 

• Nærmere information

• Kontakt Ole Christensen eller Ricky Poulsen, Klinik for Fysioterapi & Træning i Storegade 52, tlf. 75134464 eller mail fysstoregade@mail.tele.dk.

• Pris
• Den samlede pris for at blive medlem af Team RunningStoregade mod et udvalgt  5 km eller 10 km løb er:                        12 gange superviseret i alt  500 kr.