Balancehold
Falder du, eller er du nervøs for at falde?
Vidste du, at der er klar sammenhæng mellem dårlig balance og øget risiko for knoglebrud?
Vidste du, at over en femårig periode, ses der to til tre gange flere dødsfald blandt mennesker, som har haft et større knoglebrud.
Sundhedsstyrelsen anbefaler superviseret træning af styrke og balance, for at forebygge fald. 30% af hjemmeboende ældre falder mindst en gang årligt
Vi tilbyder:
1x ugentlig træning
Test af balance og funktion ved opstart og efter afslutning.
Teknikker til at komme op fra gulvet ved fald.
Træning af balance, styrke og kondition
PRAKTISK: OPSTART VED MIN 5 DELTAGERE
Pris: 800 kr – RATEBETALING MÅNEDLIGT MULIGT
TILMELDING: Ved din fysioterapeut eller
ved at udfylde kontaktformularen herunder.
Da træningen foregår på 1. sal, er det et krav at du kan gå op af trapper med støtte til gelænder, samt kan færdes uden større ganghjælpemidler såsom rollator eller gangstativ.
.